Le migliori applicazioni per fare muscoli!

A FARE MUSCOLI TI AIUTA L'APP!

Siete sulla soglia della palestra e vi state chiedendo: 

Ma cosa ci faccio in questo limbo affollato di sudaticci e maleodoranti body builder? Perchè mi ostino a passare ore ad attendere che quella macchina per pettorali si liberi?

Stop! Non fare un ulteriore passo! Fuggi da quel posto malsano :-D! 

Perché da oggi puoi aumentare muscoli anche senza palestra.

Al tuo allenamento ci pensa il tuo personal trainer tecnologico: l'App!

Da oggi potete rivoluzionare il vostro modo di mettere su massa muscolare ed allenarvi. 

Grazie alla migliore applicazione per Tablet e Smartphone potrete decidere VOI dove allenarvi, come impostare il programma d'allenamento e gli esercizi per sviluppare la massa muscolare.
Vedi anche i Supporti per l'allenamento

FITNESS BUDDY

L'Applicazione più indicata per impostare un programma di crescita o sviluppo muscolare è FITNESS BUDDY. 

Ti consiglio questa app perché è l'ideale per chi ha poco tempo per seguire allenamenti assidui in palestra o semplicemente per chi ama allenarsi nella comodità di casa propria.

Quindi ecco come iniziare:

1. scegliete il posto migliore per iniziare il vostro allenamento, procuratevi l'attrezzatura adatta: manubri, panca, bilancieri ecc., Scegliete la musica che più vi ispira... e iniziate a pompare i muscoli.
2. Scarica l'App dall'App Store sul tuo smartphone. 
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4. Scegli tra i diversi programmi d'allenamento (Principianti, Intermedio, Avanzato, Esperto ecc.) o scegli il tipo di allenamento specifico che ti suggerisce (Aumento della massa muscolare, dimagrimento, aumento della forza muscolare ecc.)
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6. Segui gli oltre 1000 esercizi per potenziare la muscolatura e guarda i video.
7. Memorizza e scegli gli esercizi creando una lista personalizzata.
8. Crea un vero e proprio diario in cui annotare ripetizioni e carichi. Annotare i risultati.
9. Segui le immagini iNterattive che ti illustrano come svolgere correttamente un'esercizio
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Quest'app è comoda, economica e dettagliata. Al suo interno, potrete trovare anche un Timer per contare il recupero tra una serie ed un'altra e il calcolo dell'IBM.
Nulla da invidiare ad un personal trainer esperto !